Išias
Ko bolečina iz križa potuje v nogo
Bolečina, ki se iz križa širi v zadnjico, stegno, meča ali vse do stopala, ni navadna bolečina v hrbtu. Pogosto gre za draženje živčne korenine v ledvenem delu hrbtenice – stanje, ki ga ljudje običajno imenujejo išias.
Značilni znaki so lahko pekoča, električna ali zbadajoča bolečina v nogi, mravljinčenje, občutek odrevenelosti ali zmanjšana moč v nogi. Klinični viri opisujejo, da se bolečina pri išiasu pogosto širi pod koleno, bolečina v križu pa je lahko prisotna ali pa tudi ne.
Zakaj se išias pogosto ne reši samo z mirovanjem?
Pri išiasu ni pomembno samo vprašanje, “kje boli”, ampak tudi zakaj je živčni sistem preobremenjen. Vzrok je lahko povezan z diskusom, draženjem živčne korenine, omejeno gibljivostjo ledvenega dela, medenice, kolka ali z neustreznim gibalnim vzorcem.
Zato pri Medico Ars na išias ne gledamo samo kot na bolečino v nogi, ampak kot na motnjo celotnega gibalnega sistema: križ, medenica, kolk, noga, stopalo in napetost mehkih tkiv morajo delovati dovolj usklajeno, da živčni sistem ni stalno dodatno razdražen.
Kaj naredimo pri Medico Ars?
Pri protibolečinski manualni obravnavi za išias najprej preverimo:
kje se bolečina širi,
kateri gibi jo poslabšajo,
ali gre za draženje živca ali bolj za mišično-skeletno bolečino,
kako se gibajo medenica, križ, kolk in noga,
ali obstajajo znaki, zaradi katerih je potreben zdravniški pregled.
Nato z varnimi manualnimi terapevtskimi tehnikami obravnavamo preobremenjene strukture, izboljšujemo gibljivost in iščemo boljšo telesno geometrijo. Cilj ni “na silo naravnati hrbtenice”, ampak zmanjšati mehansko draženje, izboljšati gibanje in telesu pomagati, da se umiri.
Za koga je obravnava primerna?
Obravnava je smiselna, če imate:
bolečino iz križa v zadnjico ali nogo,
mravljinčenje ali občutek zategovanja po nogi,
bolečino pri sedenju, vstajanju, hoji ali sklanjanju,
občutek, da se težava ponavlja ali stopnjuje,
išias, ki vam omejuje delo, spanje ali vsakodnevno gibanje.
Kdaj ne čakajte?
Če se pojavijo težave z odvajanjem urina ali blata, odrevenelost v predelu presredka, nenadna izrazita šibkost noge, bolečina v obeh nogah ali hitro slabšanje nevroloških znakov, je potreben takojšen zdravniški pregled. To so opozorilni znaki možnega resnega stanja, kot je sindrom kavde ekvine.
Medico Ars protibolečinska terapija za išias
Pri Medico Ars obravnava ni tipska masaža in ni hitra manipulacija brez razumevanja celote. Gre za individualno manualno terapevtsko obravnavo, kjer spremljamo odziv telesa, spremembo gibljivosti in zmanjševanje draženja.
Cilj obravnave: manj bolečine, boljše gibanje, več zaupanja v telo in jasen načrt, kaj lahko naredite sami, da se težava ne ponavlja.
Če vas bolečina iz križa vleče v nogo, ne čakajte, da se stanje zakomplicira. Išias je pogosto lažje umirjati zgodaj, ko telo še ni v dolgotrajnem zaščitnem krču.
Rezervirajte termin za protibolečinsko manualno obravnavo išiasa v Medico Ars. Prvi korak je klinično usmerjen pregled gibanja, nato pa individualno prilagojena terapija glede na vaš odziv.
